にらと長いもの ねばシャキ炒めの画像

Description

安い材料で、栄養が取れる!?箸休めにどうぞ!

材料 (4人分)

1束
追いがつお節つゆ
大さじ2~3
1本
2個
お好みで
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    にらは3cmくらいに切っておく。長芋は千切り

  2. 2

    卵を溶いて、節つゆを入れて混ぜておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油(分量外)を敷いてにらと長芋を投入。塩コショウをして炒める。※長いもがくっつきやすいが、ちょっと焦げるくらいが美味しい。

  4. 4

    軽く炒めたら、2の卵を投入。さらに混ぜながら炒める。

  5. 5

    ちょっと焦げ目がが付くくらい炒め、お好みでゴマを振りかけて完成!

コツ・ポイント

長いもの千切り、スライサーでやったので、楽チンでした!

このレシピの生い立ち

98円均一で買った野菜達を使って、長いものシャキシャキ感を残したおかずが作りたくて。
レシピID : 378322 公開日 : 07/05/23 更新日 : 07/05/23

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