春菊とパイナップルのスムージー
作り方
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1
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パイナップルとレモンは外皮をむき一口大に切る
パイナップルは芯ごと
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2
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ミキサーに全部の材料を入れて滑らかになるまで撹拌する
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
パイナップルに豊富に含まれるタンパク質酵素「プロメライン」は消化を促進し、消化不良、下痢、便秘、腹部膨満感(ガス)など、消化器官のトラブルを解消し、食物繊維とともに腸内環境を整えてくれます
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パイナップルとレモンは外皮をむき一口大に切る
パイナップルは芯ごと
ミキサーに全部の材料を入れて滑らかになるまで撹拌する