更年期応援★春キャベツと果物のスムージー

材料です。

ミキサーによって撹拌できる大きさに切ります。私はブレンダーです。

材料と水を入れて撹拌して行きます。
ブレンダーの場合は、2回くらいに分けて材料を入れます。

グラスに注ぎ、お好みでレモン汁（味が締まります）、はちみつを入れて下さい。

《他レシピ》キャベツ1枚、りんごを1/2個にして、ゴールドキウイ1/2個のレシピも♡

キャベツ・りんご・ゴールドキウイのスムージーの出来上がりです♡ りんごが多いと甘味強めでフルーティな仕上がりです。