カンタン♡糖質制限的 ミートソース

カンタン♡糖質制限的 ミートソース
パスタ、ドリアなどに。
糖質が高いミートソース。ダイエット用に糖質を抑えて作りました。
粉チーズがコクのポイントです♡

材料 (6食分くらい)

ひき肉
600〜700g
玉ねぎ みじん切り
1/4
トマト缶
1缶
パルスイートゼロ
大1
塩、粗びきコショウ
適量
マギーブイヨン
2個
粉チーズ
40g

1

フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れ火にかける。
ひき肉を炒め、色が変わってきた微塵切りした玉ねぎを入れる

2

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トマト缶と調味料を全て入れ中火で10分程煮込む。

3

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粉チーズを入れてよく混ぜる。

4

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完成です!
最後にローリエを取ってくださいね!

コツ・ポイント

コツはありません!
ただ粉チーズは必ず入れてくださいね(*^_^*)

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも安心して食べられる、しかも美味しいミートソースが食べたくて試行錯誤の末にたどり着いたレシピです!
糖質量は全量でおよそ30gです。
レシピID : 3788789 公開日 : 16/04/05 更新日 : 16/04/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/03/25

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野菜も足して作りました。糖質0麺で。美味しかったです♪

*honobono*

ありがとうございます(о´∀`о)

16/04/12

First tsukurepo mark
写真

糖質制限にぴったりです!美味しいレシピありがとうございました。

ミーナ仙人

わあ!美味しそうですね♡レポありがとうございます!