黒酢ドリンク☆アイスでもホットでも
Description
美味しくて身体に良い。ダイエット効果も代謝のUPも!とにかくヘルシー!
カテゴリ掲載、人気検索top10入り!
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材料
お湯
150cc
黒酢
大さじ1
レモン汁
小さじ1
はちみつ
大さじ1
作り方
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1
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黒酢、レモン汁、ハチミツをコップに入れてよく混ぜます。
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2
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お湯で溶きます。
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コツ・ポイント
黒酢に豊富に含まれる「クエン酸」と「アミノ酸」。
クエン酸は、筋肉に溜まった乳酸を分解して疲労を取ってくれる役割、アミノ酸は代謝を上昇させてくれる役割。ダイエットにおいても十分に力強い味方になってくれるというわけなのです。
クエン酸は、筋肉に溜まった乳酸を分解して疲労を取ってくれる役割、アミノ酸は代謝を上昇させてくれる役割。ダイエットにおいても十分に力強い味方になってくれるというわけなのです。
このレシピの生い立ち
黒酢をお湯で割って蜂蜜を加えると体も温まる上に蜂蜜の香りでリラックスすることができます。