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ピーマンチャンプルー

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試作中のため明日更新します。

材料 （1人分）

木綿豆腐
100g
ピーマン
60g
人参
30g
タマネギ
40g
卵
60g
塩
少々
ごま油
小さじ１
しょうゆ
小さじ1/2
和風だしの素
小さじ1/2
鰹節
2g
水煮ライトツナ
80g

作り方

  1. 1

    試作中のため明日更新します。

コツ・ポイント

試作中のため明日更新します。

このレシピの生い立ち

試作中のため明日更新します。
レシピID : 3795792 公開日 : 16/04/09 更新日 : 16/04/09

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ピーマンチャンプルー
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