管理栄養士の健幸ごはん♡三種お稲荷
優生（ゆうき）
作り方
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1
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ごはんを硬めに炊き、温かいうちに寿司酢を加え、切るように混ぜる。ある程度混ざったら、白ごまも混ぜる。
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2
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ごはんの粗熱が取れたら、揚げの中に詰めていく。
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3
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半分に切った大葉をのせる。
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4
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具材を盛り付けて完成♡
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5
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具材は自由にアレンジできます。
鮭あらフレーク、鶏そぼろも手作りなので塩分控えめの好みの味に調整してます♪
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コツ・ポイント
ごはんは硬めに炊いた方が美味しいです。ごまは、すりごまを使うと、よりごまの香りが引き立ちます。プチプチ感が好きな方は、いりごまを♪
いろんなアレンジを楽しんでください‼︎
いろんなアレンジを楽しんでください‼︎
このレシピの生い立ち
お花見デートのお弁当♪ ちょっと華やかにしたくてお稲荷さん作りました(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
優生（ゆうき）
