甘酒入ほうれん草とリンゴの美肌スムージー
作り方
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1
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ざくぎりオレンジとリンゴ、ほうれん草をミキサーに入れ、上から水と甘酒を入れて撹拌し、グラスに注ぐ。
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2
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(オプション)いちごソースを作る。
へた付きイチゴ、水少々、サイリウムハスクパウダー少々を入れて撹拌する。
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3
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グラスに入れたスムージーの上から静かにソースを注いでできあがり。
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コツ・ポイント
イチゴソースはあくまでもオプションなので、なくても問題ありません。甘酒が始めからさらさらなら、入れる水は少な目に。どろっとして濃厚なら水は80ml程度入れてください。サイリウムハスクパウダーがなければ代わりに甘酒を入れて撹拌してください。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に甘酒があり、飲みやすいほうれん草スムージーを作りたかったので。
甘酒は栄養価も高く、美肌効果もある女性に嬉しい飲み物です。
甘酒だけでも美味しいのですが、私は時々グリーンスムージーに入れて楽しんでいます。甘酒は市販品でもOKです。
甘酒は栄養価も高く、美肌効果もある女性に嬉しい飲み物です。
甘酒だけでも美味しいのですが、私は時々グリーンスムージーに入れて楽しんでいます。甘酒は市販品でもOKです。