茄子のテリーヌ型ハンバーグの画像

Description

夏に向けて旬を迎える茄子のオーブン料理☆彡余ったら翌日にスパゲッティにしても美味しい

材料 (4人分)

3~4本
500g
1個
パン粉 ※好みで
大さじ5
牛乳 ※好みで
大さじ3
ナツメグ
少々
お好みで
ソース
ケチャップ
大さじ3
醤油
大さじ1
ウスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を1本ずつラップにくるんで電子レンジにかける。

  2. 2

    茄子の皮を剥いて(包丁で切り取る)皮と身を分ける。

  3. 3

    写真

    茄子の皮をテリーヌ型に敷く。

  4. 4

    写真

    茄子の身は荒く刻んでおく。

  5. 5

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    玉ねぎと人参を塩・コショウをして炒める。
    ※塩とコショウは分量外

  6. 6

    写真

    ひき肉に、4と5、牛乳に浸したパン粉、ナツメグ、パプリカ、塩、コショウ、卵を加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

  8. 8

    写真

    3のテリーヌ型に6を詰めて、茄子でふたをする。

  9. 9

    写真

    180~200℃のオーブンで30分ほど焼く。

  10. 10

    ソースの材料をフライパンで温める。

  11. 11

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    テリーヌ型から出して、皿に切り分けてソースをかけたら出来上がり☆彡

  12. 12

    写真

    テリーヌ型でうまく焼けなくても大丈夫!そのまま崩してトマト缶を加えれば美味しいスパゲティソースに なるから♡

コツ・ポイント

失敗しても大丈夫☆彡
美味しいスパゲティソースに早変わり ^^

このレシピの生い立ち

これから夏に向けて茄子が美味しくなる季節
ご飯のおかずにぴったりなボリュームたっぷりのお惣菜!
レシピID : 3806855 公開日 : 16/04/15 更新日 : 16/04/15

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低カロ探検隊
とっても美味しかったです♡

手間のかかるレシピを試して下さりありがとうございます!