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うるいは5cmくらいの長さに切ります。
サバは焼いて、食べやすい大きさにちぎっておきます。
鍋を熱し、サラダ油でうるいを軽く炒めます。きれいな緑色になったらオッケーです。
水を入れ、醤油・砂糖・みりん・酒を入れ、ひと煮立ちしたらちぎったサバを入れます。そして、15~20分くらいクツクツ煮込みましょう♪強火でオッケーです。
全体に味がなじんだなぁ~と思ったら、塩パッパで出来上がりです。