いり卵と明太子たっぷりおにぎりの画像

Description

明太子を、生はご飯と混ぜて、焼きはおにぎりにまぶして、たっぷり使います。甘めの炒り卵が良いアクセントに。

材料 (4個分)

2個
酒砂糖
適量
明太子
2腹
1合

作り方

  1. 1

    鍋に溶き卵、酒、砂糖を加えて火にかけ、炒り卵を作る。

  2. 2

    明太子は、1腹は電子レンジ500Wで1分。皮をとって、ほぐしておく。
    もう一腹は、生のまま、皮をとっておく。

  3. 3

    炊きたてご飯に、1と2を加えて混ぜる。

  4. 4

    適当な形に握る。

コツ・ポイント

明太子をご飯に混ぜ込むとまろやかになります。炒り卵は甘くしても、塩辛くても、合います。
焼き明太子を表面にまぶすことで、辛さが最初に来るので、炒り卵が甘いと一度で2度おいしい!な感じです。

このレシピの生い立ち

明太子ご飯のおにぎりだけでは、つまらなかったので、栄養もアップ、味もアップさせました。
レシピID : 3814616 公開日 : 16/04/19 更新日 : 16/04/19

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