これなら食べれるカリカリレバー焼きフライ

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Description

レバーがきらいな 娘もこれなら食べてくれます♪簡単なのにおいしいです!
揚げ焼きしてるので油も多くは使いってません。

材料 (3人分)

豚レバー
150g
味噌
大2
にんにくすりおろし
小1
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    レバーは一口大にきって、よく洗い水けをふく。

  2. 2

    ポリ袋に、調味料と、レバーを入れやさしくもんで,20分おく

  3. 3

    じかにパン粉をまぶして、5ミリの深さの油の敷いたフライパンで弱火で両面焼く。

コツ・ポイント

次の日はこのフライを細切りして、
ピーマンとケチャップで炒めてお弁当に入れてます。
娘は味噌にコチュジャンも加えた辛いのが好きです。お好きなようにアレンジして下さい♪

このレシピの生い立ち

娘が貧血のとき、嫌いなレバーを食べさせたくて、地元の豚肉の名店のメニューを自分なりにいろいろと試して作ってみました。娘はここに唐辛子もいれたのが好きです。アップはいちばん シンプルなレシピでしました。
レシピID : 3815768 公開日 : 16/04/19 更新日 : 17/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックG1KA2L☆
本当にレバー臭さがありません。味噌とニンニクのおかげですね。