にんじんシリシリ豆腐チャンプルーの画像

Description

ニンジンシリシリと豆腐チャンプルーを一体化!
ニンジンの甘みと豆腐の甘みがベストマッチです。

材料 (二人分)

中一本
半丁
1個
小袋1
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ニンジンはシリシリ器で細かくし、塩を少々振っておきます。

  2. 2

    豆腐はレンチン、重石で水分を出しておきます。

  3. 3

    フライパンに水分を切った豆腐を入れ焼き目をつけたら、水分を切ったニンジンを炒めます。

  4. 4

    ニンジンに火が入ったら豆腐を戻し、塩コショウ、溶いた卵、最後にカツヲブシを和えて出来上り!

コツ・ポイント

ニンジンと豆腐の水分はしっかり切ってください!

ニンジンの甘みを感じて欲しいので、塩入れすぎないように。

このレシピの生い立ち

大好きなニンジンシリシリと豆腐チャンプルーを一体化!
美容と健康に良いニンジンと豆腐を一度に取れて便利な一品です。
レシピID : 3817207 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チョミ蔵
ベーコンも追加で♡おいしかったです^o^

ありがとうございますm(_ _)mベーコンいいですね!

初れぽ
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mina1972
ゴマ油で炒め、お醤油を少々プラスして…凄く美味しかったです♪

ありがとうございますm(_ _)mヘルシーで美味しそう!