ダイエット中に♪水切り豆腐ヨーグルト
Description
豆腐とヨーグルトをよく混ぜて、水切りするだけで濃厚クリームになります。豆腐の臭みもなくなり砂糖0ヘルシーデザートです
材料
豆腐
150g
プレーンプレーンヨーグルト
300g
ブルーベリーソース、メープルシロップなど
お好みで
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
豆腐とヨーグルトでタンパク質も豊富、罪悪感なしでクリームチーズ、マスカルポーネのような食感になります。
レシピID : 3817823
公開日 : 16/04/21
更新日 : 18/01/18
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2016年12月10日
色々なバージョン、定番化してくださりありがとうございます!
2016年8月10日
罪悪感なく食べられますよね笑。レポありがとうございます^ ^