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簡単リンクダイエット中に♪水切り豆腐ヨーグルト
材料
豆腐
150g
プレーンプレーンヨーグルト
300g
ブルーベリーソース、メープルシロップなど
お好みで
作り方
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1
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豆腐とプレーンヨーグルトを最初スプーンで、よくまぜ、さらに泡立て器で滑らかになるまでまぜる
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2
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ザルにキッチンペーパーを敷き、1を入れ、冷蔵庫で一晩水を切る
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3
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ブルーベリーソース、いちごをつぶしたものをかけていただきます
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4
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ココア、カルーアをかけて、ティラミス風オトナデザートにも。
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5
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水切り豆腐の人気検索でトップ10に入りました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
感謝です(*☻-☻*)
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
豆腐とヨーグルトでタンパク質も豊富、罪悪感なしでクリームチーズ、マスカルポーネのような食感になります。
レシピID : 3817823
公開日 : 16/04/21
更新日 : 18/01/18
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16/12/10
色々なバージョン、定番化してくださりありがとうございます！
16/08/10
罪悪感なく食べられますよね笑。レポありがとうございます^ ^
16/07/09
ナッツとの相性もいいですよね！蜂蜜もプラスしても美味ですよー
16/07/06
盛り付けもおいしそうですねー！レポありがとうございます^ ^