ゴロゴロ沢山ドライフルーツグラノーラ
作り方
コツ・ポイント
ドライミックスフルーツ等を使と材料を買い集めなく済みますね。 お砂糖で固まらせたものや ナッツ類に塩が付いているものは選ばないでください。
500gですとオーブンお時間はこの位だと思いますがご家庭の器具の状態で乾いていると判断してください。
500gですとオーブンお時間はこの位だと思いますがご家庭の器具の状態で乾いていると判断してください。
このレシピの生い立ち
私が医師にダイエットをするよう言われ カロリー計算やスープ等試しましたが 色々チョイスしながらするとダイエットも長続きしそうです。グラノーラは美味しいので食べ過ぎないように50gを目安にしています。ビタミンミネラル体に必要な栄養も取れます。