おばあちゃんの豚ヒレ肉のカレー味ソテー

おばあちゃんの豚ヒレ肉のカレー味ソテーの画像

Description

おばあちゃん(母)がヒレ肉を買ってくるとよく作っていたメニューです。ヒレ肉の他にも鶏のむね肉でもよく作ります。

材料 (4人分)

350~400g
塩コショウ
適宜
カレー粉
小さじ2
50g
サラダ油
適宜
お好みで

作り方

  1. 1

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    ヒレ肉は1㎝位の厚さに切ったら包丁で少し叩いて伸ばします。バット等に入れて塩コショウをしてしばらく置きます。

  2. 2

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    ボールやビニール袋に小麦粉とカレー粉を入れてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

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    付け合わせがあれば処理をしておきます。今回はきゅうりのリボンサラダにしました。きゅうりをスライサーできり塩をふりました。

  4. 4

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    熱したフライパンにサラダ油をしき②をつけた①を並べます。中弱火でゆっくり焼きます。焼けたら裏返して焼きます。

コツ・ポイント

ふたをすると早く焼けますがカリっと感は出ないです。しっとりが好きな人は蓋をして焼いてください。
むね肉で作るときはななめ削ぎ切りにすると柔らかく食べやすいです。

このレシピの生い立ち

母の定番メニューでした。お肉の脂身が苦手な私でも美味しく食べることが出来て今を思うと母の愛を感じます❤
レシピID : 3820972 公開日 : 16/05/12 更新日 : 16/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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おいも39
柔らかくて食べやすいヒレ肉を、子どもも大人も好きなカレー味に。サッパリとしていて、初夏にぴったり!子どもも美味しいと、喜んでます
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hiroko_ho
お弁当に入れました☆簡単で、お肉柔らかくて、スパイシーで美味しかったです♪また作ります!
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しらたまこむぎ
お弁当用に!カレー味大好きです♪次はむね肉で作りまーす!

レポありがとう❤️むね肉でもぜひ挑戦してみてください!

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haLかあちゃん
「お肉きらーい」と叫ぶ2歳児も、何も言わずに完食。ありがとう。

レポありがとう❤️小さいお子さんが喜んでくれるのは特別⤴️♥