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Description

ブランデ-の風味がきいた大人の味のソ-ス焼き。タイのチリソ-スがエスニカルな隠し味です。サラダほうれんそうと一緒にいただくととってもヘルシ-。

材料 (2人分)

モモ肉200グラム
ブランデ-
大サジ2
とんかつソ-ス
大サジ4
チリソ-ス
小サジ2弱
ウスタ-ソ-ス
大サジ4
白ワイン
大サジ1
ブラックペッパ-
少々
適宜
オリ-ブオイル
大サジ4

作り方

  1. 1

    ボ-ルにブランデ-・トンカツソ-ス・ウスタ-ソ-ス・チリソ-ス・白ワインと2センチ角に切った鶏肉(ブラックペッパ-をふる)を入れよく混ぜ15分ほどおく。(火の通りをよくするため肉の真ん中に切り込みを入れておく)

  2. 2

    つけだれから取り出した1の鶏肉にかるく小麦粉をまぶし、フライパン(テフロンだとこびりつかず、うまく焼ける)にオリ-ブオイルをたっぷりひき焼く。(最初両面を軽く焼き、蓋をして蒸し焼きにした後、表面に焼き色をつける。)

  3. 3

    2にボ-ルに残ったつけだれを回し入れ、瞬間強火にし、あらかじめ皿に盛っておいたサラダほうれんそうの上にたれごとジュワとおく。

  4. 4

    あたたかいうちにサラダほうれんそうといっしょにいただく。

コツ・ポイント

ブランデ-(サントリV.S.O.P.)
チリソ-ス(リキンキ)使用

このレシピの生い立ち

レシピID : 3822 公開日 : 00/04/07 更新日 : 03/11/09

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