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簡単で絶品。わかめとしらすのさっぱり炒め

簡単で絶品。わかめとしらすのさっぱり炒めの画像

Description

栄養たっぷり海の野菜=わかめがたっぷり食べれる簡単レシピです。
鰹節、ぽん酢、わかめ、しらすがとっても合うんです。

材料 （4人分）

わかめ
たっぷり
しらす
30g位
鰹節
小袋１パック
ごま油
大さじ１
生姜
１片
★ぽん酢
大さじ２
★すりごま
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    わかめは水にもどし、食べやすい大きさに切る。
    生姜は微塵切りに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油入れて、わかめ、生姜、しらすを入れ炒める。

  3. 3

    写真

    炒めたら、鰹節、★の調味料をいれて絡めて火をとめる。

コツ・ポイント

わかめは炒め過ぎず、さっと炒めたほうが美味しいです(^o^)

温かいうちに食べても美味しいですが、これからの季節は冷やして食べても美味しいです。

前日に作っておけるので、おもてなしにもピッタリです(^o^)

このレシピの生い立ち

新鮮なわかめ頂き感謝です(^o^)
たっぷり、さっぱり食べたくて作りました。

冷凍してあるしらすをいれたらしらすの塩分加わり美味しかったです(^o^)
レシピID : 3826263 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2018年12月10日
写真
kyoken0424
簡単ですごく美味しかったです！

つくレポありがとうございます(^o^)

2018年2月27日
写真
ひなた１０１６
リピです　もっとたくさん作るんだった(＞＜)　次は増量します！

つくレポありがとうございます さっぱりなので沢山食べれますね

2018年2月7日
写真
ひなた１０１６
大きめしらすで...あと1品に助かりました

つくレポありがとうございます。あと1品にありがとうございます

2017年3月15日
写真
3Lz3Lo
長ネギ入れて麺つゆ＋酢で作ってみました。副菜にちょうどいいです。

つくレポありがとうございます(^o^) 感激です。

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Tamaoレシピ
簡単で絶品。わかめとしらすのさっぱり炒め
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