【離乳食完了期】簡単ドリア風カラフルご飯
Description
野菜もたっぷり食べられるように、見た目を楽しく華やかに。味付け不要、のせて焼くだけの簡単レシピです。
材料
(1歳半のこども1人分)
作り方
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1
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野菜は蒸す、又は茹でる。(離乳食用にまとめて蒸したり茹でたりして冷凍ストックしていればそれを解凍。)
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2
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とりむね肉は、オーブントースターにアルミホイルを敷き、そこにのせて中まで熱が通るまで焼く。焼けたら小さく刻む。
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3
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耐熱皿にごはんを敷き、野菜、肉を盛り付ける。チーズをお好みでのせて、チーズがとろけるまでオーブントースターで温め、完成。
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コツ・ポイント
今回はかぼちゃで甘み、チーズで塩気が加わるので、味付けは全くしていません。少しケチャップをかけても美味しそうですね。
チーズをのせて焼く時、長く焼くと全体的にパサパサして食べにくくなってしまうので、チーズとろけたら取り出してください。
チーズをのせて焼く時、長く焼くと全体的にパサパサして食べにくくなってしまうので、チーズとろけたら取り出してください。
このレシピの生い立ち
段々と食の好みも出てきたこどもに、好き嫌いなくたくさん野菜を食べてもらいたいなと、いつもと違うメニューを考えました。