簡単5分!トマトと卵の炒め物(番茄炒蛋)

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Description

鶏ガラ?ウェイパー?使いません!
本場中国では割と定番。
彩りにネギやパクチーを添えても☆

材料 (2人前)

3つ
塩・砂糖
各小さじ1
1個
ケチャップ
大さじ1
塩・砂糖
各小さじ1
お湯
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    トマトはくし切りにし、卵は塩・砂糖を加えて溶いておく。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱し、卵をサッと炒める。
    火を入れすぎないように注意。

  3. 3

    炒めた卵は1度お皿に戻す。

  4. 4

    卵を炒めたフライパンでそのままトマトを炒める。

  5. 5

    柔らかくなってきたらケチャップと塩砂糖を加える。

  6. 6

    馴染んだらお湯をひと回し。

  7. 7

    水溶き片栗粉を入れてトロミをつける。

  8. 8

    卵を戻して素早く馴染ませたら出来上がり!

コツ・ポイント

ケチャップとお湯を入れることで、パサつきが無くなりトロッと美味しくなります。
カロリーが気になりますが、卵を炒めるときは思い切って油多めがフワトロのコツ!
あたためた油に卵を入れたら膨らむまで触らない!膨らんだら少しかき混ぜて取り出す!

このレシピの生い立ち

中華が好きな夫に教えてもらいました。
まさに中国で食べた味!
レシピID : 3832719 公開日 : 16/04/29 更新日 : 20/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
SABA122
水っぽくならずに、ふんわり出来て美味しかったです。また作ります!

美味しそうですね(^-^)ありがとうございます!

初れぽ
写真
ネーネ8
6歳の娘が作りました。美味しいって喜んでます(≧∇≦)

お子さんにも簡単に作れますね!レポ感謝です(^^)