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中華風♪厚揚げと小松菜のトマトチリ

中華風♪厚揚げと小松菜のトマトチリの画像

Description

シャキシャキ小松菜とじゅわっと厚揚げを中華風トマトソースで炒めた1品です‼

材料 （4人分）

厚揚げ
1枚
小松菜
4束
■ ソース
トマト缶
1缶
醤油
大1
オイスターソース
大1
酒
大1
生姜のすりおろし
1片分
にんにくすりおろし
1片分
鶏ガラスープ
大1／2
塩
少々

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って根っこの部分を落として3等分にします。

  2. 2

    厚揚げは、油抜きして、1口大に切ります。

  3. 3

    ソースの材料を混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して小松菜と厚揚げを1分ぐらいでさっと炒めます。

  5. 5

    3を入れ、全体を混ぜた完成です‼

コツ・ポイント

フライパンに具材をいれたら、3分ぐらいでしあげたら、小松菜がシャキシャキして美味しいです。

このレシピの生い立ち

お店のマクロビメニューで作りました‼
レシピID : 3833694 公開日 : 16/04/29 更新日 : 16/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年8月31日
写真
クックZMQ0E6☆
小松菜がなかったのである物で。また作ります☆

ありがとうございます‼しっかり味で美味しそうです‼

2016年7月14日
写真
サトモユリア
家族に好評でペロリでした、ごちそうさまです！

ありがとうございます‼うちのマクロビメニューです‼

2016年5月7日
初れぽ
写真
akiko_ara
野菜たくさんで作りました！トマトチリ風味が新鮮☆リピします！

ありがとうございます‼お肉食べ過ぎたら、メインにします(笑)

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( )
あゆみ☆キッチン
中華風♪厚揚げと小松菜のトマトチリ
by あゆみ☆キッチン