節約！簡単！低カロリーボリューム料理！

Name: 節約！簡単！低カロリーボリューム料理！
Yield: 2人分
Ingredients: 豚バラ 200g; しめじ; はんぺん 1袋; めんつゆ 大さじ2; 砂糖 大さじ1; パン粉 100g; サラダ油 大さじ3

Description

本当はスキレットでオシャレに作りたかった＞_＜けど耐熱皿があればおいしい一皿*\(^o^)/*油も使わない低カロリー！

200g

■ しめじ

1袋

めんつゆ

大さじ2

砂糖

大さじ1

パン粉

100g

サラダ油

大さじ3

揚げないから油も節約！
豚バラと低カロリー食材でダイエットこうかも！
でも、ボリュームあり！
料理苦手な方も焼くだけ置くだけ入れるだけでおいしいヘルシー料理*\(^o^)/*でもでも超簡単うまうま！はんぺんが炒めたタレを吸って激ウマです。

給料日前！サクサクの揚げ物大好き娘に揚げないサクサクを！でもでもままはダイエット重視！美味しく低カロリーを*\(^o^)/*

レシピID : 3844363 公開日 : 16/05/06 更新日 : 16/05/06