[筋肉メシ]プロテイン・ブールドネージュ
作り方
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1
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バターを常温で溶かし砂糖を混ぜます。
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2
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プロテイン、アーモンドプードル、牛乳を入れてよく混ぜます。
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3
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ボール状に丸めます。
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4
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180℃のオーブンで15分焼き上げます。
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5
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粉砂糖をまぶして完成!
(ビニール袋に入れると楽です)
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コツ・ポイント
プロテインがボソボソして丸めにくいときは牛乳を足して下さい。
プロテインはプレーンな味のものを使っています。
プロテインはプレーンな味のものを使っています。
このレシピの生い立ち
仕事中の間食のために作りました。