お魚がふわふわに仕上がる♪醤油麹マヨ焼き

お魚がふわふわに仕上がる♪醤油麹マヨ焼きの画像

Description

醤油麹にマヨとネギ入れて三枚下ろしした魚に塗って焼くだけ♪お魚の臭みがなく、ふわん♪ふわん♪

材料

魚の三枚下ろし
8枚
少々
☆醤油麹
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ2
ネギの緑のところ
…適量

作り方

  1. 1

    魚の三枚下ろしに塩を満遍なくふりしばらく置いておき、出た水分はふきとる

  2. 2


    魚の出た水分をふき、クッキングシートをひいた天板に皮目を下にして並べる

  3. 3

    ☆を混ぜ、醤油麹マヨを作り魚に塗る。このときにネギのみどりのところを上から少しまぶしておくと焼き上がりの彩りが良いです

  4. 4

    230℃に温めたオーブンで10分焼く

コツ・ポイント

魚に塩をふっておくと水分が出ます。この水分は臭みの素なのでふき取っておきましょう♪

このレシピの生い立ち

うちの旦那さん、お魚あんまりなんですが・・・(肉、肉、肉がええらしい)
これは美味しいわ~♥ってご機嫌さん
アジやサバ、サンマに白身魚、なんでも合いますよ
レシピID : 3861216 公開日 : 16/05/15 更新日 : 16/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
∞mariebell
ガス台の魚焼きグリルで作って見ました!簡単で美味~レシピ感謝♪

つくレポありがとうございます(#^.^#)お肉でもぜひ♡