破竹とピーマン入り・焼うどんの画像

Description

栄養オイルを使ってヘルシーに。
時短メニュー。

材料 (1人分)

茹でた破竹
10センチくらい
1/2個
1玉
適量
栄養オイル
大さじ1/2くらい
お好みソース
適量q

作り方

  1. 1

    写真

    破竹とピーマンはせん切り。
    豚バラ肉は3センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに栄養オイル(またはサラダ油)を入れて、豚バラ肉を炒める。
    →破竹とピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    2にうどんを入れて炒める。
    →お好みソースを入れて炒め合わせる。

  4. 4

    写真

    皿に盛り、かつおぶし、紅生姜をのせる。

コツ・ポイント

材料の分量はお好みで増減してください。

このレシピの生い立ち

茹でた破竹があったので考えました。
レシピID : 3863020 公開日 : 16/05/17 更新日 : 16/05/22

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