こんにゃくと鶏そぼろの画像

Description

幼児も高齢者も食べられるヘルシーなそぼろ

材料

一袋
生姜
適量
適量
ごま油
大1
砂糖
大1
醤油
大2

作り方

  1. 1

    白滝を粗みじんに切る。

  2. 2

    フライパンに油、生姜を入れて熱し、鶏挽き肉を炒める。

  3. 3

    挽き肉に火が通ったら、白滝を入れてしばらく炒める。
    砂糖→醤油を入れて汁気が無くなるまで炒める。

  4. 4

    最後にゴマを入れて混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

白滝を出来るだけ短く切る。

このレシピの生い立ち

普段は、白滝を長めできんぴら風にしていたのですが、子供が食べにくいので短くしました。
レシピID : 3871984 公開日 : 16/05/21 更新日 : 16/05/21

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