暑さに負けない！海藻と長芋の簡単サラダ♪
Description
お好きなドレッシング又は調味酢で簡単に海藻＆蒟蒻+長芋で栄養満点サラダ♪
御調このめ
材料
（１～２人分）
作り方
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1
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海藻を水でもどし、蒟蒻は洗って水切りする。できたら２つを軽く混ぜておく
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2
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長芋は適当な長さの太線切りにしておく
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3
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器にサラダ菜を敷き、①を盛りその上に②、最後に鰹節をかける
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4
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お好きな調味酢またはドレッシングをかけて出来上がり(今回は写真の調味酢を使用)
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コツ・ポイント
調味酢だとアッサリ酢の物風になり、ドレッシング(種類にもよりますが)だと洋風になります
このレシピの生い立ち
暑くなって食欲が落ちるので簡単に栄養を取りたいと思い作ってみました(*^^*)
御調このめ
