ブロッコリー芯のきんぴらの画像

Description

たいていは捨てられしまう、ブロッコリーの茎を使ったきんぴらです。
ブロッコリー1つで、サラダときんぴらの2品できちゃいますよ。

材料

1/2本
醤油
大匙1
砂糖
大匙1/2
味醂
大匙1/2
適宜
ゴマ油
適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎、人参を細くきざみます。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで、1を炒め、砂糖→醤油→味醂を加えます。

  3. 3

    調味料がなくなった頃、ごま油をまわしかけ、白ゴマをパラパラっとふりかけ、完成です。

コツ・ポイント

できたてよりも、冷めて味のなじんだ頃がおすすめです。
ピリッとしたのがお好みの方は鷹の爪を入れてもおいしですよ。

このレシピの生い立ち

残った、ブロッコリーの茎がもったいないと、母が作っていた一品です。
レシピID : 387702 公開日 : 07/06/11 更新日 : 08/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (33人)
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msft5632
ブロッコリー食べたあとは芯はこちらでおいしく頂いています!翌日のお弁当にもありがとうございます♡
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yukotton☆
食感もあって美味しい!
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msft5632
ブロッコリー買ったので芯はこちらで作り置きに☆息子の朝食にぴったりで大好きでたくさん食べてます^^ありがとうございます!
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BlueRose♪
甘みもあって、美味しいです!!立派な1品になりました(^^)