カレイのエスニックムニエルの画像

Description

ココナッツオイルの香りとレモンの酸味が効いたエスニック風のムニエルです。

材料 (三人分)

3切れ
①料理酒
50cc
②クレイジーソルト
小さじ半分
③ナンプラー
小さじ1
④カレー粉
小さじ半分
⑤砂糖
ひとつまみ
適量
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    カレイをバットにならべて①から⑤の材料をかけなじませて30分冷蔵庫に置く

  2. 2

    写真

    カレイを取り出し水分を指でしごいて小麦粉をつける。

  3. 3

    フライパンにココナッツオイルを温めカレイを中火で焼く

  4. 4

    両面こんがりと焼けたら取り出して皿にもる

  5. 5

    フライパンにバットに残ったつけダレとレモン汁を加えてふつふつしたらカレイにかける

コツ・ポイント

今回は水カレイで作りましたが、リーズナブルな冷凍カラスカレイでも美味しくできます。オイルは是非ココナッツオイルを使って下さいね

このレシピの生い立ち

ベトナム料理屋さんで食べた味を再現してみました。
レシピID : 3880005 公開日 : 16/05/25 更新日 : 16/05/25

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