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カンタン♩おかひじきとトマト和え

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Description

カリウムたっぷりでむくみ解消へ

材料 （4人分）

おかひじき
一袋（100g程度）
トマト
３個程度
ポン酢
大さじ１
ゴマドレッシング
大さじ２

作り方

  1. 1

    写真

    おかひじきをサッと湯がき、
    水で冷やす。

  2. 2

    写真

    トマトの切り方はお好みで大丈夫！

  3. 3

    写真

    最後に、ポン酢大さじ１、ゴマドレッシング大さじ２で和えれば出来上がり♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おかひじきのシャキシャキをサラダとして食べたくて閃きました。
レシピID : 3880647 公開日 : 16/05/26 更新日 : 16/05/26

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カンタン♩おかひじきとトマト和え
by ふぃ〜ぐど