レタスバーガーでダイエット

レタスに、はんぺんと好きな野菜をタップリ入れるだけ。マヨネーズなどで、お好みの味にして下さい。

でも、ここがポイント！しっかり野菜の水分は拭き取ってください！あと、レタスの底になる部分に、お麩を２個（小さい物）を入れて下さい。食べている間に水分が出てくるのを、お麩が吸い取ってくれます。