ぬか漬け旬菜のガスパッチョ
作り方
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1
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トマトは表面にフォークなどで軽く穴をあけ、キャベツ、キュウリなど、お好みのお野菜をぬか床へ12~24時間程漬けこみます。
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2
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ぬか床から野菜を取り出す。※野菜についたぬかは落とさず、水を入れたボールで軽くすすぐ。(ぬかスープとして残しておきます。
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3
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お野菜をぬかスープと共にミキサーにかける、若しくは細かいみじん切りにし、ぬか出汁に戻す。
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4
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スープの味が薄ければぬかを足して調整します。
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5
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Bをお好みで加えますとヨーロッパの薫りが増しますよ♪
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コツ・ポイント
このレシピは、祇園ばんやの安心安全な、完全無農薬ぬか、超熟成ぬか床【ぬかの花】を使用しています。http://www.gionbanya.co.jp/
ぬかは残留農薬がとても付きやすい食材ですので、無農薬ぬかをおすすめします!
ぬかは残留農薬がとても付きやすい食材ですので、無農薬ぬかをおすすめします!
このレシピの生い立ち
暑~い夏、酸味のあるすっきりした、しかも栄養豊富なスープが飲みたい!との要望から誕生しました。
夏の栄養補給に最適です!
夏の栄養補給に最適です!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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