鶏ムネ肉のフレッシュトマト煮☆の画像

Description

メインでも副菜でも♪トマトとムネ肉でヘルシーに美味しく!

材料 (2~3人分)

大1枚
バジルの葉
4~5枚
バター
大さじ1
醤油
大さじ1
胡椒
少々
3振り程度
ケチャップ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切りしておきます。

  2. 2

    熱したフライパンにバターを溶かし、むね肉を並べ両面を白くなるまで焼きます。

  3. 3

    2に醤油をかけいれ、軽くいためます。そしてトマト缶投入!

  4. 4

    むね肉に火が通ったら、ケチャップと胡椒をいれ味を調えます。

  5. 5

    粉チーズを入れ、バジルの葉をちぎりいれます。

  6. 6

    軽く混ぜたら完成♪

コツ・ポイント

バジルは必ず手でちぎってくださいね♪そのほうが断然香りがします!

このレシピの生い立ち

美味しいトマト煮が食べたくて!
レシピID : 3895982 公開日 : 16/06/02 更新日 : 16/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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青のお弁当
家族がご飯にかけて食べてました!美味しかったですよー!

つくれぽありがとうです!ご飯にかけるのいいですね美味しそう!

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キュキュットさん
鶏胸肉が少ないのでズッキーニでカサ増し♩お店みたいに美味しい!!

つくれぽありがとです!ズッキーニ大好き!美味しそう!

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なかつさかたいふ
私はこれをパスタにいれました!すごく美味しい!

つくれぽありがとうです!パスタ凄く美味しそうです~(´ω`)

初れぽ
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bz160740
頂き物のフレッシュバジルで。 美味しくできました!

ありがとうございます!凄く美味しそうです!!