中学生女子 時短 簡単弁当３３
★★ミッキー★★
作り方
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1
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朝の製作時間10分
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2
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【夕食の余り】
ガパオライス
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3
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【前日準備】
グリーンサラダ、ブルーベリーのピックさし、キウイカット、ドレッシングを容器に入れる
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4
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【自家製冷凍品】ツナとオニオンのキャロットラペ
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5
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【市販冷食】
鶏つくね、ちくわの磯部あげ
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6
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【市販品】
卯の花（セブンプレミアム）
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7
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【朝準備】ガパオライスの目玉焼き（中火で２、３分ほど焼いて、念の為３００ｗレンジで１分加熱、梅干しおにぎり
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コツ・ポイント
普段ガパオは、鶏肉ミンチで作るのですが、コストコで豚ひき肉を大量に買ってきたので今回は豚ひき肉です。
今日も保冷剤6個
今日も保冷剤6個
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
★★ミッキー★★
