詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

節約!! 胸肉のチリ団子

節約!! 胸肉のチリ団子 の画像

Description

ご飯が進みます！！お弁当にも♩♩

胸肉を潰してるからパサパサ感なし！そして安い！！
節約料理にもってこいです(^ ^)

材料 （2人分）

胸肉
300ぐらい
玉ねぎ
4分の1
〇醤油 みりん 片栗粉
各大さじ1
ごま油
大さじ1
■ たれ
★ケチャップ
大さじ3
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★酒
大さじ1
★豆板醤
小さじ2
★砂糖
大さじ1
★醤油
大さじ1
★みりん
小さじ1
★オイスターソース
小さじ1
★生姜
チューブ2cm

作り方

  1. 1

    胸肉をペースト状になるようにみじん切りにします！

  2. 2

    〇の調味料を入れてよく混ぜます！

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて好きな形で焼いて下さい！

    私は団子にして真ん中に穴をあけてみました(^ ^)

  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返し
    中まで火が通るまで焼きます

  5. 5

    その間に玉ねぎをみじん切り
    ★の調味料を混ぜ合わせておきます

  6. 6

    胸肉に火が通ったら
    玉ねぎと★を入れひと煮立ちさせます

  7. 7

    よく絡めて完成～＼(^^)／♩✨

コツ・ポイント

丸めて穴をあけてみたら
えびちりみたいにみえるかも～～！（笑）

豆板醤の辛さはお好みで( ´﹀` )

このレシピの生い立ち

節約の為に胸肉をいっぱい買ったんで
色々アレンジ～♩✨
レシピID : 3898171 公開日 : 16/06/03 更新日 : 16/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年10月25日
写真
papico_72
柔らかくて美味しい～！鶏肉のレパートリーが増えました♪感謝♪

素敵なレポありがとうです(*^^*)

2016年6月5日
写真
もも☆ちゃん
節約できて、美味しかったです。(^-^)

レポありがとうございます(Ü) よかったです♩

2016年6月4日
初れぽ
写真
よしお472
めっちゃ美味しいです☆初れぽです☆レシピありがとうございます☆

レポありがとうございます(Ü)嬉しいです～!!♩

つくれぽを書く

( )
クック4T4RC5☆
節約!! 胸肉のチリ団子
by クック4T4RC5☆