濃い豆乳ホットケーキ♪大きなどら焼き風
Description
ψ ( ´▽｀)ノわ〜い♪ おっきな どら焼きみたい☆楽しい
☆カラダにイイ栄養 お豆系 おやつ☆です♡便利ですよ。
☆カラダにイイ栄養 お豆系 おやつ☆です♡便利ですよ。
makohyang
材料
作り方
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1
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ボールにホットケーキミックスをあけ 豆乳、卵とよく かき混ぜます。のむ大豆は豆乳とおからなので食物繊維も入って濃いです。
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2
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フライパンを熱し 弱火にして 油をひいて 生地を焼きます。蓋をして プクッと泡がたったら 裏返して焼きます。
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3
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小豆と バターをのせて 出来上がり
☆真ん中に 小豆を挟むと どら焼き感が 一層 出て 楽しいですよ。d(^_^o)
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4
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＊日本茶とも よく合いますよ。
どうぞ 召し上がれ♡ (~_~)
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5
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★飲む大豆は 濃いので 硬めに 焼けるので 離乳食幼児、お年寄りには 咀嚼に合わせて 牛乳で生地の緩さを
調整します。
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6
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＊sweetsなら ジャムソースやクリーム、チョコレートソースでも 美味しく 楽しめますね☆
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7
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よかったら 見て下さいね♡
＜超簡単☆あったか 唐にホットミルク＞
レシピID：3647613
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8
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コツ・ポイント
＊焼く時は 火加減 弱火で ガラス蓋にすると 焼き加減が見えて便利ですよ。
＊栄養おやつに 最適で 腹持ちよく カルシウム、たんぱく質、食物繊維、大豆イソフラボンを たっぷり摂れます。
＊作り置きして冷凍保存すれば便利ですよ。d(^_^o)
＊栄養おやつに 最適で 腹持ちよく カルシウム、たんぱく質、食物繊維、大豆イソフラボンを たっぷり摂れます。
＊作り置きして冷凍保存すれば便利ですよ。d(^_^o)
このレシピの生い立ち
子供の成長期、お年寄りにも カルシウム、たんぱく質、食物繊維は 必須アイテム☆女性には大豆イソフラボン
忙しい ママも♡カンタンに作れるように のむ大豆で 腹持ちの良い 普段のオヤツにしました。家族で楽しんでね♡♪d ( ´▽｀)ノ
忙しい ママも♡カンタンに作れるように のむ大豆で 腹持ちの良い 普段のオヤツにしました。家族で楽しんでね♡♪d ( ´▽｀)ノ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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