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ノンオイル＊HMでおから豆腐きなこケーキ

ノンオイル＊HMでおから豆腐きなこケーキの画像

Description

おから×豆腐×きなこの大豆づくしのケーキです♡ノンオイルノンエッグでヘルシー✾
混ぜて焼くだけで簡単です＾＾

材料 （パウンド型大１本分）

乾燥おから(コツ・ポイント参照)
30g
おから戻し用水
120g
絹豆腐
150g
きな粉
20g
ダイエット甘味料(砂糖でも)
砂糖の甘さで40g(砂糖の場合も40g)
水
大さじ1(15g)
ホットケーキミックス
60g

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外の材料をよく混ぜる。

    オーブンは180℃に予熱開始。

  2. 2

    写真

    ホットケーキミックスも入れゴムベラでサックリ混ぜる。固めの生地です。パサつくようなら牛乳など足してください✾

  3. 3

    クッキングシートを敷いた型に詰め入れ、180℃に予熱完了したオーブンで25分焼く。竹串を刺して何もついてこなければOK✾

  4. 4

    写真

    できあがり♡
    モチモチで、きなこの味もしっかりします✾おから×豆腐×きなこで大豆イソフラボンもたっぷり♡

コツ・ポイント

乾燥おからは4倍の水で戻す物を使っています。メーカーによって違うので生おから150g分になるように調節してくださいね✾乾燥おからなので水分多めです。生おからを使う場合は水分量、焼き時間の調節してください。(生おからならおから戻し用水は不要)

このレシピの生い立ち

ダイエット中の自分のおやつに。
レシピID : 3905700 公開日 : 16/06/07 更新日 : 16/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年6月30日
初れぽ
写真
ぼのん
最近豆腐チーズ・チョコ系ばかりだったので挑戦。手軽で風味よく美味
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( )
koto13
ノンオイル＊HMでおから豆腐きなこケーキ
by koto13