女子中学生弁当*部活用*2016.6.8

女子中学生弁当*部活用*2016.6.8

Description

中学生になった娘のお弁当記録です( ´ ▽ ` )
なるべく可愛くを心掛けて心もお腹もイッパイになるように作ってます☆

材料 (女子中学生1人分)

雑穀米
適量
冷凍パスタ(たらこ)
適量
冷凍枝豆
適量
プチトマト
1個
ウィンナー
数本
カボチャ
適量
ゆでたまご
1個
冷凍コロッケ
1個
冷凍コーン
適量

作り方

1

写真

*ごはん*
雑穀米に自家製梅干しの赤紫蘇を細く刻んで混ぜてみました。
冷めてから保冷剤がわりの冷凍ゼリーを詰めました

2

*冷凍パスタ*
たらこ味の冷凍パスタに彩りよく冷凍枝豆をプラス。
刻み海苔もふりかけました。

3

*かぼちゃソテー*
薄切りにした南瓜をフライパンでソテーして塩をふって
プチトマトの横に詰め込みました

4

写真

*ウィンナー*
お花のイメージです(笑
半分cutのウィンナーに十字に切れ込みを入れて冷凍コーンを真ん中に

5

写真

*ゆで卵*
しかくゆで卵を4つにcut
風車のような形に詰め真ん中に緑色ピックを挿しお花ぽくしました

隣にコロッケを

6

写真

突然「明日お弁当だよ」宣告され
ある物だけで仕上げましたが何とか女子弁当らしくなりました
(;´Д`A

7

写真

*3歳の息子用*
ついでのお弁当です
♪( ´▽`)

コツ・ポイント

おかずはギュウギュウ詰めに。

このレシピの生い立ち

予定外の急なお弁当日の為、
買い物にも行けず冷蔵庫内の限られた食材で苦戦しつつ仕上げました>_<

レシピID : 3908811 公開日 : 16/07/05 更新日 : 16/07/05

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