レンジでかぼちゃサラダ
ごまやきとり
作り方
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1
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かぼちゃのわたをスプーンで除き、水で良く洗います
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2
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かぼちゃを１cm角程度のサイコロ状に切ります。皮は除かない。硬いので気をつけて
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3
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切ったかぼちゃを耐レンジ容器に入れ、電子レンジで2分加熱(600w)
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4
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一度振ってかき混ぜ、再度電子レンジで２〜3分加熱します。レンジから出して容器蓋を開けて空冷
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5
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レーズンヨーグルトの材料★をよく混ぜておき、祖熱が取れたかぼちゃに混ぜて完成
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コツ・ポイント
電子レンジの時間は目安です。かぼちゃは柔らかくならないと美味しくないので、出来上がりを確認して調整してください
このレシピの生い立ち
かぼちゃを食べたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
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ごまやきとり
