バナナケーキ☆砂糖、バター、小麦粉なし

バナナケーキ☆砂糖、バター、小麦粉なしの画像

Description

あっと言う間に作れます!しかも食物繊維がたっぷり!ほんのり甘く満足感があります。油脂なし砂糖なし小麦粉なしでヘルシー!

材料 (パウンド型 21×11×5(ローフ型でも可))

2カップ
ベーキングソーダ
小さじ1
よく熟れたバナナ
4本
大2個
メイプルシロップ(ハチミツ可)
大さじ4

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいてフォークで潰しておく

  2. 2

    オートミール、ベーキングソーダを大きいボールにいれ泡立て器で全体を混ぜておく

  3. 3

    卵はほぐしておく

  4. 4

    オートミールとベーキングソーダを入れたボールにバナナ、たまご、メイプルシロップを入れ、全体をざっくりとまぜる

  5. 5

    型に流し180度で25分〜30分やく。
    竹串を刺してみて何もつかなければOK

  6. 6

    粗熱が取れたら型から出し冷ます

コツ・ポイント

よく熟れたバナナを使って下さい。

このレシピの生い立ち

オートミールでケーキができるんですよ(^_^)
レシピID : 3912412 公開日 : 16/06/10 更新日 : 16/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mogusun*
真っ黒バナナとオートミール消費に作りました♪食べごたえがあり腹持ち抜群です!