メカジキのソテー
作り方
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1
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メカジキの水分をキッチンペーパーで拭き取り一口大に切り
軽く塩、胡椒をふる
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2
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エリンギは縦、横半分にして、それを3等分にして、絹さやは筋を取り、サッと茹でておく
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3
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フライパンを温め
バターをいれて
メカジキを両面を炒める
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4
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メカジキをフライパンのはじに寄せ
エリンギを炒めて
酒をいれてアルコールをとばし、醤油もいれて、絹さやもいれて軽く炒める
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コツ・ポイント
味付けの時に必ず酒のアルコールをとばし
醤油を入れたら野菜にも味がなじむように
良く絡める
醤油を入れたら野菜にも味がなじむように
良く絡める
このレシピの生い立ち
新聞の景品で頂いた料理本に載っていて
試しに作ったら好評だったので
我が家の定番レシピになりました
試しに作ったら好評だったので
我が家の定番レシピになりました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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