簡単ダイエット!しっとり♥おからケーキ

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Description

砂糖・HM・バター不使用!!
バナナの甘味だけで優しい味のケーキです!
レンジ調理、タッパーひとつで簡単にできます♥

材料 (15×15センチ位のタッパー/約380kcal)

作り方

  1. 1

    おから、ヨーグルト、卵を
    タッパーの中でよく混ぜたら、
    BPを入れて再び混ぜます

  2. 2

    バナナを潰しながら混ぜる!
    全体によく行き渡るようにします

  3. 3

    500ワットのレンジで7分、
    蓋をしないでチンします!

  4. 4

    あら熱が取れたら、蓋をして冷蔵庫に入れます。
    冷えたら完成♪

コツ・ポイント

バナナが全体にまんべんなく行き渡るようにすること!
バナナが無い部分は甘くないです。

冷ましてから食べること!
冷えてるほうがおいしいです。

バナナは一本でもできます!
ちょっとカロリーが低くなります。

このレシピの生い立ち

みなさんのレシピを参考に、砂糖なしでおいしいおからケーキを目指しました!!
ダイエットもおいしくないと続きません 笑
レシピID : 3914965 公開日 : 16/06/22 更新日 : 16/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さおにゃんこ✨
しっとりして美味しかったです(╹◡╹)

ありがとうございます!