タマネギともずくの味噌汁の画像

Description

暑いときにもあっという間に作れる味噌汁です。

材料 (2人分)

中1/4個
だし汁
240㏄
みそ
小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を沸かし、薄切りにしたタマネギを入れる。

  2. 2

    タマネギに火が通ったら、もずくを入れ、みそを溶き入れる。

コツ・ポイント

生もずくは塩分が少なく低カロリーで、水溶性食物繊維をとれます。

このレシピの生い立ち

港南区福祉保健センター栄養士が健康に役立つレシピを作成しました。(横浜市港南区福祉保健課)
レシピID : 3924241 公開日 : 16/07/14 更新日 : 16/07/14

このレシピの作者

横浜市
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