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マグロは食べやすい大きさに、トマトは大きめに適当に切って鍋に入れ、中火で煮詰める。
トマトが崩れ、皮がむけ始めたらトマトが粉チーズを入れて混ぜ合わせたら出来上がり。
冷凍保存して、食べる時に他の野菜を入れるとさらにGOOD!写真はオクラを混ぜました(^^)