ヘルシー！おからと卵のサラダ

鍋に油を熱して、おからをよく炒め、冷ましておきます。

きゅうりを適当な薄さにお切り、塩で揉み込んでしんなりしたら、手で絞り水を切ります。

ゆで卵を作り適当に切り、ハムも細切りなどお好みに切ります。