屋台飯!タムルン(ヤサイカラスウリ)炒め

屋台飯!タムルン(ヤサイカラスウリ)炒めの画像

Description

タイのお野菜タムルンの炒め物です

材料 (2人分)

タムルン
一袋
●ごま油(炒め用)
大さじ2
●にんにく(みじん切り)
2片
●唐辛子(輪切り)
1本
ナンプラー
大さじ1
オイスターソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    3-4cm位ずつカットする。蔦も食べられます

  2. 2

    フライパンに●を入れ弱火で熱する。ごま油に香りを移します。

  3. 3

    にんにくの香りが立ったら強火にし、タムルンを入れる。

  4. 4

    タムルンに火が通ったらナンプラーとオイスターソースを加え馴染ませる。

コツ・ポイント

空芯菜炒めと手順は似ていますが、繊維が硬く味が付きにくいです。
多めのごま油で火を通して下さい。
味が薄く感じたらオイスターソースを追加してください。

このレシピの生い立ち

屋台で空芯菜炒めの隣にあった不思議な野菜炒め。
硬めの食感でやみつきになりました(^o^)
レシピID : 3930638 公開日 : 16/06/20 更新日 : 16/07/08

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