オートミールのダイエットクッキー

☆の材料をボウルに入れ、混ぜ合わせます。

①にココナッツオイル、アーモンドミルクを入れ、混ぜ合わせます。

デーツの種を取り、刻みます。

オーブンを180度に予熱します。

オーブンを予熱している間に、丸くまとめて、並べます。

180度で15分、焼きます。

たくさんの水分と摂る事で、お腹の中で食物繊維が膨れ、満足できます。