サーモンのトマト冷製パスタの画像

Description

さっぱり食が進む冷製パスタです(*^^*)
つわり中の方や夏バテな方にもオススメです♪

材料 (3人分)

1缶
少々
適量
適量
コンソメの素
1個
3人分
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    【材料を切る】
    きゅうり、パプリカを5ミリ大に。
    ミニトマトは半分。
    玉ねぎはみじん切りに。
    これらを冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    【ソース作り①】
    トマト缶を鍋に開けて火にかける。
    グツグツしてきたら、サーモン、玉ねぎ、コンソメを入れて火を通す。

  3. 3

    【ソース作り②】
    ソースに塩、黒胡椒を入れて味を整える。
    粗熱を取り、冷蔵庫へ。

  4. 4

    【パスタを茹でる】
    パスタを指定時間通りに茹でる。
    茹でたパスタは冷水でしめ、
    オリーブオイルをかけ混ぜ合わせる。

  5. 5

    【混ぜ合わせる】
    冷えたソースにパスタを入れて混ぜ合わせ、絡める。

  6. 6

    【トッピング】
    パスタをお皿に盛り、1で切った野菜たちを上からパラパラとトッピングして完成♪

コツ・ポイント

娘と一緒に食べたので、胡椒はなしで作りましたが美味しかったです♪
つわり中なので、さっぱり作ったのですが、きゅうりの代わりにアボカドを使ったり、粉チーズをかけたり入れたりしても美味しいかも(*^^*)
刺身用サーモントッピングでもOK~♪

このレシピの生い立ち

つわり中に食べられるものを…
と思って作りました♪
レシピID : 3939625 公開日 : 16/06/25 更新日 : 16/06/25

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