【快腸】キャベツと豆のズボラ味噌汁
Description
豆とキャベツで食物繊維、味噌で植物性乳酸菌!キャベツのビタミン・ミネラルも汁で採れる!レンチンで簡単!これで毎朝快腸!?
材料
(1人前)
作り方
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1
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キャベツを適当にちぎりレンジ対応容器にキャベツ・豆・水を入れて3分程度チンする(だし入り味噌じゃない場合、だしも入れる)
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2
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お椀に移し、仕上がり直前にだし入り液体味噌を入れて完成!(固形味噌の場合、よく溶いてください)お腹スッキリ!?
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コツ・ポイント
・超ズボラパターンで、味噌も一緒にレンチンできますが、味噌は飲む直前に入れた方がおいしく仕上がります(当たり前?w
・乾燥豆を使うと、より食物繊維が採れます
・乾燥豆を使うと、より食物繊維が採れます
このレシピの生い立ち
キャベツがあったので