豚肉とオクラのそうめんチャンプルー

豚肉とオクラのそうめんチャンプルーの画像

Description

冷蔵庫にあったのでオクラを使ったチャンプルーに!夏らしいとおもって作ってみました。

材料 (2人分)

200g程度
5本
薄口醤油
適量
ごま油
炒め用、仕上げ用

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、たっぷりのお湯でそうめんを茹でる。

    オクラはネットに入れたままごしごしと水洗いして産毛をとる。

  2. 2

    少し固めかなというところでザルにあげ、冷水で締める。
    このときお湯は捨てずにボールにいれオクラをお湯につけておく。

  3. 3

    一口サイズに切った豚肉をごま油で炒める。
    お肉に火が通ったらお湯につけていたオクラを切り、フライパンにいれ一緒に炒める。

  4. 4

    軽く炒めたら水を切っていたそうめんをフライパンに入れる。

  5. 5

    薄口醤油、仕上げに少しごま油を入れて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にオクラがあったので夏らしくなると思ってチャンプルーにしてみました!
レシピID : 3940884 公開日 : 16/06/25 更新日 : 16/06/30

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